טיפול פסיכולוגי הוא תהליך ייחודי, שבו הקשר שנבנה בין המטפל למטופל יוצר מסגרת המאפשרת צמיחה והתפתחות אישית, מותאמת למטופל. המטרה של הגדילה בטיפול היא להרחיב את דרגות החופש של האדם לבחור את גורלו ולחיות את חייו מתוך תחושה של ערך ומשמעות.

אנשים מגיעים לטיפול משום שחופש זה הוגבל בצורות שונות: ע"י סימפטומים מכאיבים, זיכרונות קשים, לעיתים תחושה של חרדה, עצב, בדידות , ניתוק או ניכור, לפעמים- תחושה של "תקיעות" בתבניות התנהגות לא מועילות או קשרים לא מיטיבים. הקשר הטיפולי הוא הזדמנות, בתוך מקום בטוח, להתבונן בכל זה,להבין מה פצע אותנו, להתנסות ולחפש דברים שונים בתוך העצמי ולצמוח לכיוון חדש.

ומעט על השיטה:

טיפול פסיכולוגי יכול להיות ארוך, או קצר וממוקד בהתאם לצורכי המטופל. אני עובדת לרוב בשיטה הדינמית. עם זאת, אני משלבת לעיתים כלים התנהגותיים- קוגנטיביים בטיפול. אמונתי היא כי יש להתאים את הטיפול לאדם בכל פעם מחדש.

מהו טיפול בעיניי